Eau de Coco : ses bienfaits beauté & santé

Pour se rafraîchir cet été, en plus de boire de l’eau minérale et des infusions glacées, misez également sur l’eau de coco.
Entièrement végétale, riche en nutriments, cet élixir provenant directement de la noix de coco possède des vertus exceptionnelles sur la beauté et la santé du corps. On vous en dit plus sur Savly !

Eau de Coco Bienfaits

L’eau de coco, son origine

L’eau de coco n’est pas à confondre avec le lait de coco.
Entièrement dégraissée, fluide comme de l’eau minérale, l’eau de coco est extraite d’une noix de coco verte (non arrivée à maturité). 
C’est donc une eau entièrement végétale, non transformée et donc naturelle.

La composition de l’eau de coco

L’eau de coco contient 95% d’eau et est enrichie en divers nutriments.
Vous y trouverez notamment : 
Les vitamines B et C
Du minéraux tels que le calcium, le potassium, le fer, le magnésium, le phosphore et le sodium
Des oligo-éléments comme le sélénium, le zinc, l’iode, le soufre
Des antioxydants, des acides aminés, des phytohormones et bien sûr du sucre

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Les bienfaits de l’eau de coco (beauté & santé)

Combattre le stress. Grâce à sa forte teneur en magnésium, l’eau de coco peut être caractérisée comme une boisson « anti-stress », parfaite pour booster l’organisme en cas de coups de fatigue…

– Avoir une peau radieuse. Hydratante et riche en nutriments, l’eau de coco est notre meilleur allié beauté.
Celle-ci favorise un teint plus lumineux et éclatant en luttant contre les imperfections et l’excès de sébum.

– Préserver le système cardio-vasculaire. Riche en potassium et en acide laurique, l’eau de coco aide à faire baisser le taux de mauvais cholestérol dans le sang (LDL).
Parallèlement, elle aide a augmenter le bon cholestérol (HDL) et fortifie le cœur.

Vertus anti-rétention d’eau. C’est est un diurétique naturel excellent. Elle aide le corps à éviter le phénomène des calculs rénaux et favorise le drainage lymphatique des tissus.

Bienfaits minceurs. L’eau de coco contrairement au lait de coco (trop gras), est réputée pour favoriser l’organisme à brûler plus de calories, même au repos !

Avoir une meilleure digestion. L’eau de coco détient des enzymes bioactives qui facilitent la digestion et soulage les ballonnements, douleurs abdominales et la constipation.

Renforce le système immunitaire. Elle possède des propriétés antivirales, antibactériennes et antifongiques qui aident à lutter contre les virus et infections.

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Recommandations

L’eau de coco ne peut se substituer à l’eau minérale !
Il est conseillé de consommer un ou deux verres d’eau de coco par jour, pas plus. On vous recommande tout particulièrement la marque Vaïvaï qui est 100% naturelle. 

Eau de Coco Bienfaits Caroline Receveur

Photo : Caroline Receveur

Si vous partez en Asie, ou dans les Caraïbes cet été, vous serez ravies de déguster une eau de coco juteuse.
Faites-vous plaisir et passez un bel été.

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