Jambes : quelques astuces pour qu’elles soient sublimes !

En cette belle saison, les jambes sont de sortie ! Sublimées par un joli hâle, elles sont notre atout charme… A la Rédaction, on a décidé de partager avec vous nos astuces pour avoir de belles jambes cet été ;)

Gommez votre peau

Une fois par semaine, gommez vos jambes pour éliminer les peaux mortes et activer la circulation. Vos jambes seront douces et hydratées.
Jouez aussi sur le côté glamour en appliquant une huile sèche pour vous sentir en vacances… Si vous vous exposez aux rayons UV, optez pour une crème protectrice avec SPF 25 à 50 selon le taux d’ensoleillement.

Buvez utile

Pourquoi ne pas tester la chlorophylle liquide pour alcaliniser le pH de votre corps ?
Le corps contiennent naturellement de l’acide pour faire fonctionner notre système immunitaire.
Lorsque vous consommez trop d’aliments et de boissons acides (comme le sucre, la caféine, les produits laitiers et les céréales glutineux), cela perturbe votre équilibre et provoque un niveau de pH trop acide.

L’échelle du pH va de 0 à 14, les acides sont le nombre le plus faible, 7 est neutre, et les alcalins, ou bases, sont dans la gamme supérieure à 7.

Sachez qu’un corps moins acide est un organisme qui élimine beaucoup plus vite.
Pour ce faire, mélangez 2 c. à s. de chlorophylle avec une eau minérale (Prenez une bouteille de 1,5 L). Cette boisson aura un goût frais et en prime, elle a des vertus anticellulite !

Sautez !

10 minutes de corde à sauter par jour vous aide à avoir des jambes de déesse. Oubliez la cellulite cet été, vous avez entre les mains le meilleur allié pour sculpter vos fessiers, vos mollets et vos cuisses.
Toujours sur demi-pointes, les coudes contre la taille, faites au départ de petites séries…
Vous progressez vite, promis ! ;)

jambes

La recette maison

Concoctez-vous cette huile beauté « home made » pour avoir des jambes de rêve ! 

Ingrédients
– 100 ml d’huile de pépin de raisins
– 10 gouttes d’huile essentielle de lavande
– 10 gouttes d’huile essentielle de cyprès
– 8 gouttes d’huile essentielle d’orange
– 5 gouttes de jus de citron


Mélangez les ingrédients dans un flacon de 200 ml en versant en premier temps l’huile de pépin de raisins, puis, enfin ajoutez à la préparation les huiles essentielles. Secouer quelques instants et c’est prêt. Vous pouvez appliquer cette huile naturelle matin et soir sur une peau propre.
Cette huile se conserve à l’abri de la chaleur et vous pouvez l’utiliser 2 à 3 mois.

Vous avez désormais toutes les astuces pour passer un été 2017 extra.
A vous des jambes ultra glamour ! 

 

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