Spiruline : les bienfaits sur la santé & la beauté

Pauvre en calories et riche en vitamines et minéraux, la spiruline est une micro-algue appréciée pour ses bienfaits naturels.

Aussi bien utilisée en cuisine qu’en soins cosmétiques, c’est un superaliment très prisé pour faire le plein d’énergie. Sur Savly, on vous dévoile les secrets de cet ingrédient naturel qui va vous booster tout l’été !

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Food & Spiruline

Riche en protéines et minéraux, oligo-éléments et vitamines, la spiruline est l’alliée des passionnés de cuisine.

En poudre, brindilles ou granules, la spiruline se décline facilement dans les préparations salées.

Très forte en goût, elle se marie à merveille avec les salades composées pour les assaisonner.
Mais aussi les légumes comme l’avocat pour un guacamole diététique…

Sans oublier les plats italiens tels que les risottos pour les relever ou encore les potages maisons pour une cure détox.

Cet été, pour allier plaisir et forme, les recettes de desserts composées de spiruline sont l’idéal pour ceux et celles déguster des recettes healthy.

Misez sur des glaces et smoothies par exemple, ou pour les plus gourmands, des cookies, des tartelettes ou des puddings.

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Beauté & bien-être

Reconnue pour ses vertus, elle alimente autant la cuisine que les produits cosmétiques. Ses bienfaits pour prendre soin de soi sont multiples.
Tonus et vitalité, source en fer, raffermissement de la peau, soin des cheveux, elle booste l’organisme.

La spiruline est une aubaine pour ceux et celles qui souhaitent maintenir leur corps en bonne santé cet été.

En exfoliant contre les toxines, en baume miracle, ou encore en complément alimentaire, elle est redonne également de l’éclat à une peau fatiguée !

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Avec le thé matcha & l’eau de coco, n’hésitez pas pendant les vacances à vous concocter recettes et soins beauté à base de Spiruline, vous serez dans une forme physique olympique ! 

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