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Conseils beauté

Spiruline – L’algue verte aux mille vertus !

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Audrey Kazadi

Chef de Rubrique Beauté sur Savly.fr – 28 ans, parisienne dynamique qui adore les sessions shopping, les sorties culturelles et la cuisine healthy…
Son Instagram @beauteparisienne – Son blog labeauteparisienne.com

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La Spiruline est une algue verte réduite en poudre très riche en protéines en phytonutriments.
Aujourd’hui, elle est plébiscité pour ses vertus incroyables sur la santé.

Sur Savly.fr, on vous dit plus sur ce superaliment !

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Abécédaire sur la Spiruline

Tout droit venue d’Amérique Latine, la spiruline est la grande vedette des superfoods depuis 2 ans.
Cette précieuse poudre verdâtre ne cesse de séduire les inconditionnels du manger sain et pour cause.
Cette micro-algue naturelle est reconnue mondialement pour ses qualités nutritionnelles exceptionnelles qui apportent un effet bienfaiteur sur la santé au quotidien.

Ainsi, la spiruline est consommée aussi bien cuisine qu’en tant que complément alimentaire pour sa teneur en minéraux.
Celle-ci possède a elle seule 8 acides aminés, de la chlorophylle et un cocktail d’oligo-éléments non négligeables.
Elle a donc tous les atouts pour aider au processus de purification du corps tout en comblant les carences.
Un ingrédient en vogue et dont tout le monde raffole !

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Alors pour intégrer dans votre alimentation la spiruline, on vous dévoile une recette de saison légère à tester sans attendre.

Jus Détox Apaisant

Ingrédients
1/2 poivron rouge
12 cl de jus de griottes ou 2 mugs de fraises coupées en 2
1 c. à c. de spiruline
4 noix de cajou
10 cl d’eau de coco

Préparation
Épépinez le poivron et épluchez-le. Passez-le dans l’appareil avec les noix de cajou.
Ajoutez dans votre verre du jus de griottes. Si vous en trouvez pas, remplacez par des fraises.
Puis, ajoutez la spiruline. Enfin, intégrez à votre préparation l’eau de coco. Sucrez si besoin.